Tabata Αθήνα Νότια Προάστια Λευκαδα Χίος | Melekos Health Club

Tabata

Tabata

Θερμίδες που καταναλώνετε 
600
Διάρκεια 
55'
Κατηγορία 
Δυναμικά
Εξοπλισμός 
Δεν απαιτείται

Σε τι επικεντρώνεστε

Αερόβια 
6
Δύναμη 
10
Ευλιγισία 
5
Αναζωογόννηση 
2

Είναι ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης διαλειματικής προπόνησης που προσφέρει μοναδικά αποτελέσματα σε δύναμη και αντοχή.