Step Aero Αθήνα Νότια Προάστια Λευκαδα Χίος | Melekos Health Club

Step Aero

Step Aero

Θερμίδες που καταναλώνετε 
600
Διάρκεια 
55'
Κατηγορία 
Αερόβια
Εξοπλισμός 
Step

Σε τι επικεντρώνεστε

Αερόβια 
10
Δύναμη 
4
Ευλιγισία 
4
Αναζωογόννηση 
0

Είτε είσε αρχάριος ή προχωρημένος με τα μαθήματα START και ADVANCE, συνδυάσε βήματα και κατευθύνσεις πάνω σε πλατφόρμα και αύξησε την καύση θερμίδων. Προσφέρει ενδυνάμωση κάτω άκρων και βελτίωση αερόβιας ικανότητας